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New Fitness

Via Emilia Est 820
41125 Modena (MO)
Tel.: 059/271330
Fax: 059/271330
Facebook: facebook.com/palestrafitnessplacemodena
Web: www.fitnessmodena.it

Orari:
Lun-Ven 8:30-22:30
Sab 10:00-18:00
Dom 9:30-13:30

new fitness modena

New Fitness
2500 metri di sport e benessere

Grande Novità:
4 nuove sale per i corsi aerobici
(spinning - yoga - funzionale)

 

La Palestra New Fitness si trova a Modena in via Emilia Est 820 ed è dotata di tutti i più moderni strumenti per il Fitness oltre che di zona relax con sauna, bagno turco, idromassaggio e Centro Estetico. I nostri istruttori sono a disposizione per consigli tecnici, schede e assistenza. Inoltre ogni giorno si svolgono numerosi corsi come Fit Boxe, GAG, Pilates, Kettlebell e tanti altri.

Sala attrezzi: cardio e iso inserite nel tuo abbonamento
Sale corsi: spinning, fitbox, yoga, basic yoga, hata yoga, yoga avanzato, easy step, body sculpture, g.a.g., body fitness, total body, step & tonic, aerobica, zumba fitness, aerobica latina, Functional Circuit Training.
Scuola di ballo: School dance Puerto Rico dei maestri A.N.M.B. professionisti delle danze caraibiche
Centro benessere: bagno turco, sauna, jacuzzi, doccie bitermiche e scozzese.
Zona relax e tisane
Massaggi: totale circolatorio, rassodante, antistress, ayurvedico, drenante linfatico, connettivale, thai shiatsu.
All'interno della palestra troverete il nostro attrezzato Centro Estetico.

G.A.G.: Gambe, addome e glutei. Tecnica appositamente studiata per tonificare e modellare le zone dei glutei, delle gambe e degli addominali con un programma unico basato su semplici esercizi di fitness.
STEP: Allenamento aerobico realizzato attraverso ad una piattaforma individuale. È un'attività usata sia per dimagrire che per tonificare. Ha anche effetti di potenziamento muscolare notevoli.
TOTAL BODY: È uno dei programmi più completo di tonificazione, serve per acquisire capàcità motoria, contribuisce a migliorare la resistenza sia cardiovascolare che respiratoria. Tutto questo seguendo la musica.
SPINNING: Attività aerobica di gruppo su bicicletta stazionaria. La lezione si svolge in gruppo sotto direzione di un istruttore che impartisce i ritmi di pedalata secondo la velocità della musica utilizzata.
KETTLEBELL: Sono delle palle d'acciaio con una maniglia, arrivarono in America nel 2001. Condizionano tutto il fisico aumentando la performance. Utile per chi ama stare in forma, per atleti e per chi ha problemi di schiena.
HATA VOGA: È una forma di yoga basata su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime, evolutasi nelle scuole iniziatiche dell'India e del Tibet.
FITBOXE: Allenamento fatto di calci, pugni, gomitate e ginocchiate in un crescendo muscolare. Ideale per bruciare parecchie calorie e per sfogare lo stress della quotidianetà.
PILATES: Esercizi che mirano a sviluppare la forza e la flessibilità muscolare, per aiutare a mantenere l'equilibrio tra corpo e mente e.per assicurare l'esecuzione precisa dei movimenti.
JKD-KALI: E' un'arte marziale inventata da Bruce Lee - Arte marziale filippina che utilizza armi bianche.
LATIN STEP: Step con movenze caraibiche su base latina americana.
ZUMBA FITNESS

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